痛风能否喝牛奶？

 

　　牛奶是日常补充营养的好选择。那么对于痛风患者来说，能否喝牛奶呢？

　　牛奶本身嘌呤水平低，并不会给痛风人群带来嘌呤方面的负担。

　　但要提醒，痛风人群喝牛奶，应当优先挑选低脂或脱脂的品类，因为过多脂肪会干扰尿酸排泄，每日喝的总量维持在300毫升左右即可，选择纯牛奶，无糖酸奶同样适合。

　　不建议喝各类添加糖分的调味奶类，尤其留意避开含有果糖的奶制品，因为果糖会促使尿酸上升，不利于病情控制。

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