从市爱卫办获悉，本市夏秋季爱国卫生运动正式全面启动。本市将进一步落实蚊媒传染病多病共防要求，每隔10至14天滚动开展一轮全市范围蚊虫集中控制行动。
近年来，姜黄、蓝莓、奇亚籽、藜麦、亚麻籽、牛油果等食材被贴上了“超级食物”“营养价值极高”“越吃越年轻”等标签。西蓝花、菠菜、油麦菜叶酸、维生素C、维生素K、钙含量丰富，抗炎、护眼、帮助代谢，家常炒煮就很有效。
题：网传“圣女果是转基因食品，不能吃”是制造恐慌的谣言 业内人士指出，这些谣言往往披着“科学”的外衣博取流量，制造食品安全恐慌，误导公众对生物技术正确认知。
像常见的桥本甲状腺炎，就是因免疫系统紊乱，错误攻击自身甲状腺组织，引发慢性炎症，长期发展就容易诱发甲状腺结节。长期焦虑、熬夜、精神高度紧绷，会打乱全身内分泌平衡，进一步加重甲状腺负担，也是诱发甲状腺结节的重要因素。
随着气温持续走高，申城正式开启30℃以上的晴热模式，初夏换装季到来，市民减重塑形、局部减脂、身材管理的需求迎来集中高峰。恰逢世界防治肥胖日，记者走访黄浦区香山中医医院康复科发现，近期前来咨询中医减重调理的市民明显增多。
在此，小编邀请华东医院临床营养科白慧婧主治医师、吴江主任医师为大家科普~ 身体会因能量摄入不足，主动降低基础代谢率以节省消耗，一旦恢复正常饮食，热量无法及时代谢，体重便会迅速反弹。
先来个扎心事实：《柳叶刀》杂志2025年发布的研究表明，2021年全球≥25岁成年人中，约有21.1亿为超重/肥胖，而中国以4.02亿的“成绩”稳居榜首。国家卫健委《肥胖症诊疗指南》2024版建议，将bmi 腰围或腰臀比，两招并用戳穿大多数“假瘦子”。
今年伊始，海外社交媒体被“成为中国人”（Becoming Chinese）刷屏。晨起喝热水、穿厚棉拖、保温杯泡枸杞……这些我们习以为常的细节，为何能让全球趋之若鹜？
注意：电饭煲上方开有气孔，不属于密闭环境；电饭煲保温时，部分细菌仍可以存活繁殖（如一些耐热菌），甚至产生致病毒素。日常使用电饭煲后，应及时清洁，避免残渣残留，尤其要注意排气孔、密封胶圈等部位。
5月13日，“奋进十五五”肿瘤学科高质量发展系列专题活动首站——“髓岁平安，长久相伴”多发性骨髓瘤科普媒体沙龙在上海举行。本次活动由人民日报健康客户端组织、南风窗支持，通过专家科普、圆桌对话与媒体问答的形式开展，聚焦多发性骨髓瘤这一高发于老年群体的血液系统恶性肿瘤，汇聚临床专家与主流媒体力量，协力破除公众对该疾病的认知盲区，重点围绕未被满足的治疗需求、首次复发关键生存窗口以及最新治疗手段，呼吁社会各界共同关注多发性骨髓瘤患者群体，助力患者与家属科学应对疾病、树立长期治疗信心。
夏季到了，很多爱美人士开始筹划夏季美甲，然而有部分人群春节美甲还没舍得卸掉。对此，西安市红会医院皮肤科与医疗美容科主任高琳提示，美甲不及时卸掉，可致不可逆损伤。
从药物相互作用来看，高血压患者服用降压药后，喝牛奶基本不会有明显影响。但若使用牛奶送服，可能会因为其中的酪蛋白、钙、镁等成分，影响药物吸收利用，削弱降压效果。
人到中年，很多人都躲不过“四高”问题——血压高、血脂高、血糖高、尿酸高。最重要的是，研究给出最佳食用量参考：每天吃170克豆类，或60～80克大豆制品，高血压发病风险可降低约30%，日常三餐随手搭配，轻松稳住血压。
坚持规律入睡，能给身体带来什么变化呢？2025年11月，国际期刊《睡眠进展》上发表的一项研究发现，每天固定时间入睡，能显著降低血压，效果堪比坚持运动或严格控盐。
也有网友表示：听力下降并非降噪耳机的原因，主要是和使用时长、耳机音量有关。遵循“60-60”原则，即每次戴耳机不超过60分钟，音量不超过最大音量的60%，佩戴一段时间后及时取下，让耳朵休息。
标注为“果汁饮料”“复合果蔬汁（浆）饮料”的产品，果汁（浆）或蔬菜汁（浆）的含量最低要求为10%；可见，消费者如果想买“纯果汁”，不能看“真果汁”字样，而是要看产品标签所明示的产品类型、果汁含量、配料成分等信息。
我们应尽量避免久坐，多利用碎片化时间起身活动。所有人都应该减少久坐时间，特别是避免久坐超过90分钟，也就是说，最多坐90分钟，就应该起身活动一下。
国家喊你“存肌肉”了！2026年4月，国家卫生健康委专门发布了《成人肌少症食养指南》，手把手教你怎么吃才能保住身体的肌肉、养出好身体。
久坐办公、外卖常伴、加班熬夜、压力缠身……不少上班族看着体重秤上的数字逐渐攀升，总觉得工作与健康难以兼顾。 这样容易引发低血糖、大脑供能不足，由于过度饥饿，致使午餐暴饮暴食，反而增加体重、损害健康。
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