56岁的谭阿姨，很喜欢笑，谁都看不出来，她是个病人。

小区有邻居说，谭阿姨是“累死了癌细胞的人”。但谭阿姨自己，对这个绰号却毫不知情，她说，2003年她就被发现患甲状腺癌，手术后还有转移，但去年检查时，她的癌胚抗原就已恢复到正常水平。她的法宝是：积极治疗，良好心态，坚持锻炼。

患上甲状腺癌 她从沮丧到乐观

“其实我和老头子都是病人。”谭阿姨说，2003年她摸到脖子上有包块，进而确诊是甲状腺癌。2004年做了手术。在患病之初，她也曾灰心丧气，愁眉苦脸，甚至想过放弃。但两个儿子一直在鼓励她：“妈，我们家要是没有你怎么办哦？”为了家人，她慢慢树立了战胜疾病的信心。

手术后不久，她的身体状况变得很糟糕，甚至连拧洗脸帕的力气都没有。“检查出癌细胞有转移，身体又糟糕，我还想是不是没几天了”。但经过积极的治疗后，她的身体状况慢慢好转。

“关键是要心态好，好多癌症病人都是被吓死的。”谭阿姨说，乐观是自己的法宝之一。用老伴的话来说，是藐视癌症，不把癌症当作病，只作自己没事人。于是短暂的阴霾过后，她的脸上又恢复了笑容。

天天锻炼 她累死了癌细胞

除了积极的治疗，乐观的心态，谭阿姨还一直坚持锻炼。小区居民说，谭阿姨就是一个“把癌细胞累死的人”。有趣的是，谭阿姨自己并不知道这个称呼。倒是老伴还有所耳闻，“人家都说，有个胖女人，走路把癌症走好了，把癌细胞都累死了。”

“关键是毅力要好。”谭阿姨介绍，从2004年9月起，身体有所好转后，她开始锻炼。早上6时许就起床，空腹锻炼，在小区快走。小区很大，她和几个朋友沿着小区快走10圈下来，就有七八公里。走完满身大汗，她还要甩甩手，健健身。晚上晚饭后，她喜欢在小区内慢走，踢踢鸡毛毽子，活动下关节。一早一晚，就这样坚持了下来，即使下雨或是寒冷的冬季也不落下这门“功课”。最近户外健身太热，她便转战健身房，每晚都要去健身2个小时左右。谭阿姨从最初的150多斤走到最低120多斤，现在也保持在130斤左右。

和她一起 朋友也变开朗

“现在我发现小区里健身的人越来越多了。”谭阿姨说，遇到熟人、朋友，她会给对方摆摆自己的经历，锻炼的收获。有的人不信，有的人说她是医托，还有的人则试着锻炼健身。小区有个阿姨，一直和她一起锻炼，以前性格比较内向，现在性格也变得开朗起来，其家人很开心。

四川大学华西医院甲状腺乳腺外科朱主任介绍，甲状腺癌分几种，绝大多数的恶性程度都不太高，如果是一般的甲状腺癌，10年成活率在90％以上。患病后，及时的治疗非常重要，良好的心态，坚持锻炼身体，都对恢复有好处。