导语：养生揭秘:起床后5大迹象说明你越来越老(图)。随着时间的流逝，每个人都会由年轻走向衰老，这也是无可避免的事情。其实，人体衰老也会有多种表现迹象，早发现这些迹象，早做好充分的准备。如果某一天突然醒来，发现自己有以下这5大迹象，就说明你真的是越来越老了。

起床后5大迹象 说明你越来越老(图)

脊椎——驼背

35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。女性与男性相比，发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。

调查发现：长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。

食疗推荐：适当补充胶原蛋白和钙质，多晒太阳!