口腔健康知识对于牙齿，牙医建议防比治更重要

一、 牙好身体好

世界卫生组织赋予健康和口腔健康的定义：健康乃是一种身体上、精神上、社会上的完全良好状态，而不仅是没有疾病和虚弱现象，换句话说，健康不仅是没有疾病或虚弱现象，还要保持与周围社会环境的完全适应和协调。“口腔健康的标准”下的定义是：牙齿清洁、无龋洞、无痛感、牙龈色泽正常、无出血现象。因此，健康的口腔应具备以下要素：没有任何疼痛和不适；咀嚼、吞咽和语言功能良好；外观正常、不影响自尊、个人满意；不影响社会交流。

口腔健康是全身健康的重要组成部分，是维系和提高生命质量的重要因素。现代研究证明，牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身疾病，因此，口腔健康不仅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，为身体提供充足营养，口腔健康不仅使人口齿清晰，尽情表达自己的意愿、自由与人交流：口腔健康不仅使人增强自信，在社会舞台上充分地展示自我，口腔健康还能避免和减少“病灶感染”和冠心病、糖尿病、胃病、新生儿低体重等病症的发生。所以，口腔健康使人活的更健康更愉快，更长寿。

二、口腔疾病治疗：预防胜于治疗

牙病与全身其他疾病不同的是牙病可以预防的，人的一生可以不得其他的病，但绝对不会不得牙病，而牙病的发展是一个缓慢的过程，大概需一至三年的时间，往往绝大部分的患者都是牙齿有病才想到找医生医治，可这时候已经晚了，因为龋牙是不可逆的，烂了的牙齿不管怎么医治修复它都是不同于“原版”的，如果你自己平时不重视，只是把全部希望寄托在医生身上，那是错误观点，那后果将不堪设想。对于牙齿，牙医建议防比治更重要，最好要半年或一年去正规医院检查一次，定期清洁牙齿，定期更换牙刷及牙膏，养成早晚正确刷牙的习惯。从小要灌输给孩子“牙防８步曲”的观念：从小培养正确刷牙好习惯；挑选一只儿童专用的牙膏；尽量避免在临睡前进食甜的食物；早晚刷牙一次，每次最少两分钟；牙线比牙签更有效清除齿缝间的食物残渣；每隔半年至一年到牙科诊所进行口腔检查；向牙医请教预防口腔疾病的方法；预防胜于治疗。三、我们的牙齿

人在一生中有两2付牙齿。第一付牙齿称为乳牙，共有20颗，于出生后6-7个月开始萌出，平均在两岁半左右长齐。第二付牙齿称为恒牙，共有32颗。第一颗恒一牙于六岁左右开始萌出，随后乳牙便按一定的顺序和年龄逐次脱落而相继被恒牙替换。除了第三磨牙以外，大约在13-14岁左右乳牙就可全部脱落，恒牙全部长齐。第三磨牙约在17亠21岁萌出。牙齿是由牙釉质、牙本质、牙骨质、牙髓等组成。牙周组织是由牙齿周围包埋和支持牙齿的几种组织构成的，包括牙槽骨、牙龈、牙周膜等主要结构，对于牙齿行使正常功能具有十分重要的意义。

四、 口腔常见病有哪些

口腔常见病有龋病(蛀牙)，牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡、口臭、智齿冠周炎等。

五、 牙菌斑------口腔常见病的主要病因

口腔中常见病均有牙菌斑的影子或参与。龋病是牙菌斑中的细菌长期作用于牙齿使牙齿钙质脱矿的结果。牙龈炎是牙龈部牙菌斑进一步沉积形成牙石，由菌斑和牙石长期作用的结果。牙周炎也是牙菌斑形成牙龈炎进一步侵犯牙周组织的结果。口腔溃疡等口腔粘膜病，由细菌感染引起疼痛，主要是因为牙菌斑使细菌繁殖加快，滞留口腔的结果。了解菌斑的形成，认识牙菌斑的危害，对口腔常见病的预防和治疗具有十分重要的意义。

六、 什么是牙菌斑?

牙菌斑是未矿化的细菌性沉积物，牢固的粘附牙面和修复体表面，由粘性基质和嵌入其中的细菌构成，通俗的讲就是口腔中的粘性成份附着在牙面上形成一层包裹牙齿的膜，口腔内的细菌又吸附在膜上，这个包裹在牙齿表面带有细菌的膜就是牙菌斑，其中70%是各种细菌.30%是细胞成份。口腔是细菌滋生的温床。每1ml唾液中含1.5亿个细菌。

七、牙菌斑是怎样形成的?

牙菌斑的形成包括三个阶段，第一个阶段是获得性膜的形成，获得性膜是口腔中的蛋白质吸附到牙面所形成生物膜，清洗并抛光牙面后，20分钟内牙表面即可形成获得性膜。第二阶段是细菌迅速生长繁殖。获得性膜形成后细菌就开始吸附于获得性膜上，约在形成8小时至2天内细菌迅速生长。第三阶段是菌斑形成，细菌附着约2天后菌斑形成，这时细菌总量基本保持不变。菌斑是口腔常见病的主要病因，通过对菌斑形成的了解，使我们在制定口腔疾病的预防保健中有充分的理论依据。比如常见的保健措施用清水漱口可去除口腔部分细菌和食物碎屑，延缓细菌的形成。加入抗菌药物的漱口水就是通过化学作用减少菌斑中细菌含量，延缓菌斑形成而达到防治口腔疾病的目的。我们常常提倡的早晚刷牙，也是生根据菌斑的形成时间而确定的，刷牙的目的不单是清除口腔食物残渣和污垢，更重要的是通过机械的方法破坏牙菌斑，使其不能正常形成，从而达到防龋目的。