问:
我便秘的时候,肛门疼痛,出血.肛门上有裂开的小口子.请问这是怎么回事?怎么办?
答:
肛裂是一种常见的肛管疾患 肛裂的发生和发作常有明显的诱因可查,最常见的诱因就是便秘,但这只是外因;而肛管局部皮肤抵抗力差则是肛裂发作的内因,如睡眠不足、吃辛辣和油炸的食物、天气干燥等因素都会导致肛管局部皮肤抵抗力下降,即使大便不太干燥,也会发生肛裂。
因此,从日常生活入手,进行适当的调理是十分重要的。如每天摄入的水分应该在2000毫升左右(包括饮水和从饭类、水果、蔬菜里摄取的水分),夏天出汗多还要多补充;适当增加纤维素的摄入量,多吃黑木耳、香菇、麦片、红薯、玉米、金针菜等富含纤维素的食物;不可过度饮酒,少吃辛辣燥热的食物。此外,作息时间也要规律,保持充足睡眠,多活动以利于肛周血液循环。便后冲洗肛门、睡前温水坐浴,都是很好的习惯。
推荐:中医药大学附属龙华医院肛肠外科黄鸿翔副主任医师