局部肿痛活动受限?预防治疗腱鞘炎 呵护双手从现在开始
别看这些事说起来容易,但是真正要能做到持之以恒却并不简单,况且手上会得的“毛病”可不少。
如慢性炎症、腱鞘炎、腕管综合征、关节炎,或是手部的外伤、切割伤、挤压伤亦或是手部的皮肤病……
其中,腱鞘炎尤为获得关注,因为常常有人会因腱鞘炎而真正开始接触到手外科,或是开始关注双手健康。
腱鞘炎定义:腱鞘炎是肌腱和腱鞘交界的地方形成的炎症,肌腱在短期内活动频繁、用力过度、慢性寒冷刺激等都会导致腱鞘炎的发生。
从腱鞘炎病理上来分析,腱鞘炎的发生是由于腱鞘组织发生炎性反应、纤维变性、腱鞘变厚,鞘管狭窄,肌腱在鞘管内活动受限制、炎性反应引起局部疼痛。
当出现腕部、手指或手掌疼痛、关节活动受限、局部的肿胀或是功能障碍等这些症状时,就要注意是否已经得了腱鞘炎。
腱鞘炎分类——腱鞘炎因发病部位不同症状也各异,分为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、拇长屈肌腱腱鞘炎、屈指肌腱腱鞘炎。
在临床诊断上,医生是这样诊断的:
1.局部压痛:在患部腱鞘及周围压痛明显。有时可触及硬结节。关节活动稍受限
2.局部肿胀
3.抗阻试验阳性:过屈时会使疼痛加重,如桡骨茎突狭窄性腱鞘炎会有握拳尺偏试验(Finkelstein)征阳性
4.关节的弹响:手指部的腱鞘炎多有“弹响”现象,称为“板机指”
哪些人容易患上腱鞘炎呢?这里我们要提醒中老年妇女以及需要长期重复劳损关节的职业人群,你们可要注意了,腱鞘炎最喜欢对你们下手了!
当然,键盘侠们,你们自己心里也应该有数吧?我就不点名了!
最后我们要说说非常重要的事,那就是我们该如何治疗腱鞘炎?
1.我们在患处可用热疗、按摩、针灸及充分休息3周左右,特别要减少引起疾病的手工劳动。
2.口服消炎、止痛、活血药物
3.局部封闭治疗,可使早期腱鞘炎得到缓解
4.保守治疗无效或反复发作时,应做腱鞘切开术
5.术后早期做屈伸手指活动,防止肌腱粘连
6.术后1个月内不可手工劳动