痛风预防和调理方法 戒啤酒海鲜 吃海参海蜇动物血！

　　痛风，是怎么得来的？饮食不当，喜欢啤酒搭配海鲜，长期这么吃，十个人有九个会得痛风。哪些人，更容易得痛风，白领居多，就是经常在外面吃饭的人。

　　喝啤酒搭配海鲜 长期吃等于痛风

　　痛风，是我们普通人的叫法，临床医学称为高尿酸血症，要知道，它跟尿酸高、嘌呤摄入都有关系。男性，偏爱喝啤酒时来点海鲜，这是增加痛风的饮食习惯。如果已经是痛风患者，啤酒和海鲜，要列入禁用菜谱。

　　痛风 什么海鲜都不可以吃？

　　痛风患者，是不是什么海鲜，都不可以吃？不是，可以吃点海参和海蜇。海蜇，百克嘌呤4-5毫克，含量很低，拿我们每天都要吃的大米对比，百克大米含嘌呤18.1毫克，海蜇含嘌呤真的很低，适合已经患有痛风的人。

　　痛风发作，还可以吃海蜇吗？相信想问的是，出现关节痛的时候，能不能吃？还是可以吃的。建议，痛风患者每日摄入嘌呤总量，150毫克以内就好。海蜇，可能不太好吃，除了海蜇，还有什么能吃。

　　替换：可以选择动物血。不喜欢吃海蜇的痛风患者，可以用动物血代替。百克猪血，含嘌呤11.8毫克，还是比大米低，也比许多蔬菜和水果低。啤酒不能喝，该喝什么？喝白开水、淡茶水、苏打水，它们都是碱性的，可以帮助肾脏排掉尿酸。

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