女性健康第一杀手有多可怕？要战胜TA这几点必须注意！
06/19
07:54
近来不少保健品也受到广大消费者的欢迎，
那么我们平时是否需要服用保健品呢？
医师表示可以，但也要牢记“宜”与“忌”。
针对已经明确诊断有乳腺良恶性肿瘤的病人，平时可以服用灵芝、孢子粉、冬虫夏草、石斛（枫斗）、海参、野山参、生晒参、阿胶等保健品，而蜂王浆、蜂胶、胎盘、燕窝、蛤士膜、西洋参等还是需要谨慎对待。
切记，保健品仅仅是保健品，不能将保健品替代药物。
乳腺癌与运动
首先我们知道，久坐不动会使机体气血运行不畅，脂肪堆积，雌激素过剩或是卵巢早衰，适当运动可以使得气血调畅、消耗过多的脂肪。
为什么消耗脂肪如此重要？ 医师表示，BMI（体重/身高2)与乳腺癌复发存在一定的联系。
也就是说，BMI超过25，乳腺癌发病率上升，复发率上升！
乳腺癌与婚育性生活
那些禁欲者（修女、尼姑、长年单身）、多次流产（人流、药流）、经常口服紧急避孕药、婚育过晚，少生不生的人都是乳腺癌高发人群。
所以在乳腺癌术后，大家应该恢复正常的性生活，并且年轻的早期的病人在乳腺癌术后，也可以在适当的时候选择生育。
综上所述，保持良好的个人习惯，对我们的健康非常重要，切记熬夜、郁怒、辛辣刺激油腻、久坐不动，时刻关注雌性激素的变化，及时将乳腺癌掐死在摇篮里。
但是，医师还是提醒大家保持良好的个人习惯的同时，也不可对患乳腺癌这件事掉以轻心，因为良好的习惯≠杜绝乳腺癌。
应该学会每月乳房自查（月经结束后），定期（3~12个月）接受专业医师的体检，做相关辅助检查（彩超、钼靶、磁共振），一旦出现胸部有肿块、溢液、疼痛等症状要及时就诊，而乳腺癌高危人群则应该保证严格随访，可疑病灶要穿刺、活检，一旦明确乳腺癌，找专业医生，规范治疗。
平时，大家可以通过对照镜子观察自己的胸部是否对称、观察皮肤有无凹陷、观察有无溢液。
在成长过程中需要
了解的护乳小常识
不知道大家有没有听到过“副乳”这个词，其实就是大家平时说的多乳症，它是一种先天性的发育异常，以腋下副乳发生率最高。
副乳同样接受内分泌激素的调节，不可忽视的是，副乳也有增生症甚至副乳癌。
妊娠期、哺乳期以及更年期容易使副乳体积增大，我们应做到观察为主，影响生活或怀疑病变者需要进行手术治疗。
被确诊为乳腺癌后，该如何治疗 ？
进行乳房手术 ，坚持将疗效与美观结合！乳腺癌的治疗是手术加上综合治疗（化疗、放疗、内分泌治疗、基因靶向治疗等等），治疗的目的是为了提高治愈率，减少复发率，对晚期病人则是延长生命，减轻痛苦。现代医学追求同样疗效下更低的创伤，更美观，更符合生理。所以，能接受保乳手术的早期乳腺癌病人，可以既不影响生存率，又获得良好的外观，保持生活质量。
正因为乳腺癌如此可怕，所以我们要及早重视乳腺癌，定期检查有助于更早期发现乳腺癌；并保持良好的生活方式；寻求专业医师 可以使得治疗方案更为合理；进行良好的手术减少对病人外观的影响，运用中西医结合的方法提高病人的生活质量。
所谓知己知彼方能百战不殆，
面对可怕的乳腺癌，
今天你对它是不是
又多了许多深入的了解呢？
本期嘉宾：上海中医药大学附属龙华医院 中西医结合乳腺科 秦悦农 主任医师
合作支持：上海健康促进中心 上海中医药大学附属龙华医院
