女性经常吃阿胶，能补血美容、抵抗衰老？

　　也有的女性会质疑，阿胶到底有没有传说中的那些功效，又是不是谣言？下面我们就来具体的看下吧。

　　阿胶究竟是什么东西？在《中国要学大辞典》中就有对阿胶的记载，其中提到用身体健康没有疾病的驴，用狮耳山上的草作为饲料，用狼溪河的水作为饮用的水，再把驴皮刮下来，用桑柴火熬制，经过非常复杂的过程之后，最终得出来的物质就是阿胶了。

　　虽然看起来比较高大上，简单来说也就是水煮驴皮。至于大家说用阿胶补血，可能在传统的中医上认为，阿胶具有一定的补血作用。但从现在来看，在补血的前提上先要补充的是铁元素，铁元素是血红蛋白的重要的成分之一，它可以帮助血液运送氧气，对红细胞来说是非常重要的物质。

　　所以，大家日常补血时，要做的就是为机体补充铁元素，而吃大量的阿胶，如阿胶膏、阿胶糕、阿胶糖等等。非但没有补血的作用，还有可能因为额外添加的糖，增加身体的负担，对身体健康更加不利。

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