新冠症状难受怎么办？“解药”就在你自己身上

    无症状或者轻症感染者常见的症状是咽痛、咳嗽、鼻塞、低热等，同时，在进入到一个陌生而公共的空间过集体生活，有些人也会出现焦虑、失眠等状况。在金山天华路方舱医院里，同济大学附属同济医院医疗队的中医科专家孙瑞涛、董秋安、洪岩医师开出了一张张“无药”处方，帮助患者缓解不适症状、缓解焦虑、助眠等，深受方舱患者的欢迎。

    洪岩医师表示，“解药”其实就在自己身上，不需要“苦口”，也可以缓解症状。症状缓解了，就能好好休息，人精神了，免疫力提高了，就更加有利于快速转阴、尽早出舱。

    “无药”处方清单：咽痛，按揉液门穴，刺激少商穴也可以。咳嗽，痰液刺激引起的，按天突穴；干咳无痰的，按揉列缺穴；喘咳的，按揉间使穴。鼻塞，迎香穴。具有若干感冒症状，感冒穴和二扇门穴。低热，曲池穴，小儿可以推天河水。牙疼，合谷穴。心情抑郁，少府穴。情绪焦虑，神门穴。失眠不寐，神门、阴郄、通里、灵道，心经四穴一道推拿按摩。以上诸穴，位置分布在手、臂、面颊上，定位方便。感染者经医生指点后自己就能操作，如果身边有家人或朋友的，还可以互相揉按。

1. 天突穴，在颈部，当“前正中线”上，“胸骨上窝”中央，功效：宽胸理气、通利气道、降痰宣肺。按揉天突穴止痰咳，立竿见影。

2. 曲池穴，屈肘成直角，当“肘弯横纹”尽头处，功效：清热解表，散风止痒，消肿止痛，调和气血，疏经通络。按揉曲池穴可以退热，也可以缓解颈椎病引起的手臂疼痛。

3. 液门穴，在手背部，当第4、5指间，指蹼缘后方赤白肉际处，功效：降浊升清。液门穴现代常用于治疗头痛、中耳炎、咽喉炎、牙龈炎等。

4. 少商穴，简便定位：侧掌，微握掌，拇指上翘，手拇指爪甲桡侧缘和基底部各作一线，相交处取穴。功效：清肺利咽，开窍醒神。刺激该穴缓解咽痛。

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