冰糖莲藕茶
材料：莲藕一节、冰糖适量。
煮法：
1.莲藕外皮刷洗干净，连皮切片。
2.莲藕加入清水1000 ml，水滚后转中小火煮约30分钟。
3.最后加入冰糖，续煮5分钟溶化即可。
作用：清热生津。
使用禁忌：腹泻、感冒者不宜。
无花果百合饮
材料：干燥无花果6颗、干燥百合10公克。
煮法：
1.无花果先以少量清水浸泡30分钟。
2.浸泡后的无花果连同浸液，加入百合，再加入清水至500ml共煮。
3.水滚后转中小火煮约30分钟，放凉后即可饮用。
作用：滋阴润燥。
使用禁忌：腹泻、感冒者不宜。
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本文来源：家庭医生在线 作者： 责任编辑：幽幽
