“小胖墩”营养过剩也是一种病

    一直以来，“白胖小子”都是衡量健康宝宝的标准，也是民间流传的通行观念。以宝宝能吃能喝为乐，总是担心宝宝营养不够长不高长不壮，总是鼓励宝宝多吃点、吃好点，这几乎是长辈们的一个通病。随着农村生活条件的改善，“小胖墩”早已不是城里人的专利。在大多数农村，孩子的营养过剩问题日益突显。

    但营养过剩也是一种病，现代医学指出：单纯性肥胖本身，是由于过度营养、运动不足和行为偏差等非内分泌代谢原因所引起的长期能量摄入大于消耗而导致的全身总脂肪组织过多的慢性疾病。不单单表现为体型上的臃肿和笨重，还常常因肥胖导致“成人病”，如小儿高血压、高血脂和脂肪肝等，并给患儿带来精神上的痛苦和心理上的问题。

    越来越多的肥胖症、慢性疾病悄悄“瞄准”农村下一代，有物质匮乏年代留给老人们凄苦生活印记的历史原因，也有农村传统育儿经验、饮食习惯等不科学、不合理的因素，而这亟待引起家庭和社会的重视与反思。

    普及健康的儿童饮食知识，需从认识上着手。首先要通过宣传，让人们走出认识误区，孩子生长发育过程中，不是越有营养、越能吃就越好，更不是越胖越好，要改变不健康的饮食营养结构。

    再次，要切实行动起来，积极改变孩子不科学、不合理、不卫生的饮食习惯和生活方式，养成孩子健康饮食和热爱运动的好习惯，切忌给孩子盲目“进补”，切忌因为娇生惯养造成孩子好吃懒做、沉迷游戏等坏习惯。

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