喝茶养生在时下早已经不是什么新鲜的事情，许多人不断尝试着不同品种的养生保健茶，但却少有人知道这些茶究竟对身体有什么帮助。今天，我们就为大家介绍八款养生保健茶，让你更清楚的了解茶里面的奥秘，然后为自己选择一款真正适合自身养生保健的茶饮。

    1、桂圆红枣茶

    所需材料：红枣100克桂圆50克

    制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。

    办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。

    养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

    2、红枣酒酿茶

    所需材料：红枣10颗酒酿1汤匙红糖适量

    制作方法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。

    办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。

    养心美颜食物之红枣：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

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