导语:养生揭秘:起床后5大迹象说明你越来越老(图)。随着时间的流逝,每个人都会由年轻走向衰老,这也是无可避免的事情。其实,人体衰老也会有多种表现迹象,早发现这些迹象,早做好充分的准备。如果某一天突然醒来,发现自己有以下这5大迹象,就说明你真的是越来越老了。
起床后5大迹象 说明你越来越老(图)
脊椎——驼背
35岁以后,脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材,可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯,就会带来很多疾病。女性与男性相比,发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍,脊椎侧弯的女性特别脆弱,轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。
调查发现:长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背,造成腰椎与胸椎压力分布不均,长此以往,势必压迫脊椎神经,而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环,造成腿部静脉曲张。
食疗推荐:适当补充胶原蛋白和钙质,多晒太阳!