2.润肤养颜美容

3.缓解颈肩腰腿酸痛

4.塑造体型，调节体重

常用艾灸方法

1.艾炷灸

（1）直接灸

（2）间接隔物灸

2.艾条灸

3.温针灸

艾灸的演变

古代的艾灸疗法常为瘢痕灸，即化脓灸。要求艾炷直接置于皮肤穴位上灸灼皮肤，渐至化脓，最后形成瘢痕。但此法对患者较为痛苦，目前临床上多以温和无痛的艾灸盒悬灸为主。

中医阴阳五行理论

中医养生之冬病夏治

民间谚语：冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙。

何为冬病？

所谓冬病，就是在冬天易发的病，比如哮喘，老慢支等呼吸系统疾病，颈肩腰腿关节酸痛等。此种病的易发人群多为虚寒性体质，常见手脚冰凉，畏寒喜暖．怕风怕冷，神倦易困等。中医认为这类病人阳气虚，内寒易生，外寒易感。

为何要冬病夏治？

既然是冬天生的病，为什么要夏天去治疗呢？因为冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天环境也是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能。所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，是很困难的。然而夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，此时运用艾灸等温热疗法辅助人体内的阳气，治疗冬病寒疾则有事半功倍之效。