7.大椎

定位：在背部，第七颈椎棘突下。

主要保健功能：散寒解表，预防感冒，预防及治疗颈椎病。

8.脾俞

定位：在背部，第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主要保健功效：健脾益气，和胃化湿，调理脾胃，美容养颜。

9.肾俞

定位：在腰部，第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。

主要保健功效：温肾壮阳，多用于补虚调理，腰部保健调理。

艾灸疗法的注意事项

1.辨体质

艾灸疗法有温补调理的功效，可用于预防和治疗多种疾病，但须明辨患者的体质，并非所有人都适用艾灸疗法。如患者体质不适合艾灸而灸之，则适得其反。

2. 辨疾病

艾灸疗法对于多种虚损性疾病，尤其是阳虚 所致病痛有极好的治疗作用，但对于热邪及阴虚内热所引起的疾病则不适宜采用本法，否则无异于火上浇油。

3.选穴

根据患者的体质以及疾病情况综合考虑，在中医理论的指导下，选取适合患者的穴位进行艾灸治疗。不同的穴位功效不同，而不同的穴位配伍组合又有不同的功效，切忌胡乱取穴。

4.准确定穴

在选取适当的穴位之后，必须在体表准确定穴后进行艾灸治疗。准确定穴是针灸治疗的关键所在，如定穴不准，疗效就会大打折扣，失之毫厘，差之千里。

亚健康状态调理