1.适宜对象

白领阶层，脑力劳动者及其他长期处于亚健康状态人士。

2.常见症候

精神欠佳，记忆力减退，乏力，困倦，头昏，出虚汗，腰酸背痛，关节疼痛等。

3.常用艾灸取穴

大椎，肺俞，脾俞，肾俞，中脘，神阙，气海，关元，足三里等。

颈椎病调理

1.适宜对象

颈椎不适者，长期静坐，低头伏案长期在电脑前工作者。

2.常见症候

颈部酸痛，酸胀不适，气候变化及劳累后加重。X线可见轻度骨质增生，或颈椎生理弧度变小或消失。

3.常用艾灸取穴

阿是穴，大椎，肩中俞，肩颈，大杼，风门等。

腰部调理

1.适宜对象

从事脑力劳动，久坐办公室的白领阶层，长期开车的驾驶员，中年以上进入更年期的男女，腰部劳损等。

2.常见症候

腰部肌肉酸痛不适，活动受限。女性生育后由于气虚受寒引起的腰部酸痛，居住不慎引起的寒湿腰痛。

3.常用艾灸取穴

肾俞，大肠俞，命门，腰阳关，气海俞，关元俞等。