问：

近来老掉头发，需注意些什么?

答：

一般每天掉发不超过100根左右为正常，超过120根左右建议就诊治疗。脱发可能和情绪、烫发、作息不规律：经常熬夜、工作压力大、免疫力低下有关。

建议：注意平时保持心情愉快，作息规律，尽量不要熬夜，不要喝酒。补充优质蛋白，B族维生素及维生素C和钙，少吃辛辣刺激食物和油脂过高的食物。