问：

很多人都说结石是由饮食方面引起的？请问要怎样预防尿道结石呢？在饮食方面有什么要求？

答：

1；去除病因解除尿路梗阻：各种原因引起的尿路梗阻，都易使尿液淤积而形成结石。控制尿路感染：对各种原因引起的尿路感染都应行积极有效的治疗。积极治疗甲状旁腺机能亢进症。

2；注意营养和膳食不要大吃大喝限制超量营养因为大吃大喝多为高蛋白高糖和高脂肪饮食这样会增加形成的危险性平时应多吃些粗粮和素食如果是结石患者结石治愈以后对于草酸盐结石患者为了预防结石复发应避免吃含草酸较高的食物如菠菜香菇土豆栗子浓红茶咖啡巧克力西红柿草莓柿子杨梅等如果是尿酸盐的患者应注意尽量少吃含尿酸较高的食物如动物内脏海产品红茶咖啡巧克力和花生等磷酸钙结石的患者少食含钙较多的食物如牛乳等

3；多饮水养成饮水习惯多饮水可增加尿量稀释尿中的结晶使其容易排出体外同时即使已形成的细小结石也可及早把它从尿中冲刷出去有学者指出最好每天饮水2500毫升以上维持尿色清淡如果当地的水源含钙量较高的话更应该注意先经软化后再饮用最好饮用磁化水.

4；增加活动量：长期不活动，可增加尿沉淀机会而易形成结石。适当增加活动量，对未患结石和已有结石的人都有益处。活动项目可选跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等。长期卧床或已瘫痪病人，应鼓励多活动，或勤翻身，以减少骨质脱钙，增进尿流通畅。

另外，尿道结石的治疗过程较长，因此需要患者有足够的耐心来配合医师的治疗方案，自己平时也要注意饮水量，没事的时候可以多喝水，多做运动，便以争取病症的早日康复。

推荐；第一人民医院泌尿外科刘海涛和邱建新主任