问:
我牙龈发炎肿胀,经常反复,平时应注意什么?不应吃些什么?
答:
牙周病是发生在牙龈、牙周韧带、牙骨质和牙床部位的慢性破坏性疾病,是口腔内科的常见病、多发病。牙龈发生炎症和水肿,牙齿松动,咀嚼功能下降,最终造成牙齿脱落,就是牙周病。
牙周病应早防早治,预防方面要注意口腔卫生,合理调节营养,养成良好的饮食习惯。要加强营养,增强人体机能的抗病能力。平时可经常食用粗纤维食品,充分咀嚼,刺激血液分泌,冲刷污物,发挥按摩作用,强健牙周组织。食物不宜过于精细松软,要养成双侧咀嚼习惯。另外,要积极治疗某些原发病,像糖尿病易引起牙周病。少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃,少吃糖和精制糖,因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。
推荐:交大医学院附属第九人民医院牙周病科刘晓峰副教授