主讲人：河南省肿瘤医院放射治疗科一病区护士长 焦妙蕊

三类物质是公认的致癌源

如今生活条件越来越好了，但是癌症的发生率也提高了，最主要的就是我们每天不知不觉地就跟这些致癌物质打交道，为癌细胞提供了一个繁殖的温床，但我们自己还不知道。所以了解生活中的致癌物质可以让我们更健康地生活。

目前有三种物质被公认为致癌物质，而且它们与人们的饮食有着密切的关系：咸菜中含的亚硝胺类物质，油炸食品特别是油条中含有的大量的苯并芘、发霉食物中含的黄曲霉素。此外，一些食品添加剂或在食物中添加的非食用物质，都很容易致癌。

不良情绪是癌细胞的促发剂

临床上有数据显示，90%以上的肿瘤患者与心理、情绪有直接或间接的关系，精神创伤、不良情绪都有可能成为患癌症的先兆。消极的情绪会影响到人体多个系 统，如果长期不愉快或者失望，会抑制胃肠运动，从而影响到消化机能；焦虑和愤怒则会使肾上腺素皮质类胆固醇等内分泌激素增加，造成人的心率加快，血压升 高，使胃肠蠕动减慢。

一旦拥有这些负面的情绪，很容易通过大脑的反射降低身体的生理机能，造成能力降低或缺失，使机体从抗癌抑癌状态转 向致癌状态。焦妙蕊讲了一个实例，一位患有恶性淋巴瘤的患者在经过手术治疗后，一直保持着积极乐观的态度，当时医生判断她的生存周期不超过9年，而她却创 造了一个肿瘤患者生命的奇迹，又将自己的生命延长了19年，这期间她定期随访，症状基本上已缓解。但是在一次随访时发现病情恶化，即使做了大剂量的化疗， 但是仍不见效。最后经医生调查，发现在她肿瘤复发前的6个月，其独生子在一次车祸中意外丧生。可见良好的情绪是人的长寿药，而不良的情绪却是一剂毒药。

调节情绪 心理暗示很重要

心理暗示是人们的一种心理倾向，它会自觉或不自觉地维护自己的地位，不愿意受到别人的干涉或控制，它比直接劝说或者命令的作用要大很多。最重要的是，暗 示不仅仅对人们的心理或行为产生影响，还会引起人们生理上的变化。例如“望梅止渴”就是心理暗示起到了积极的影响，对于患者来说，积极的心理暗示就显得更 加重要，有时自己要宽慰自己，要给自己树立信心和勇气，相信自己能够抵抗住病魔，并最终战胜它。

焦妙蕊建议，无论是健康人群还是患者， 无论是男人还是女人，除了进行积极的心理暗示外，还要学会向别人诉苦，以此来释放自己的心理压力，还要笑对人生。幽默和笑都能刺激大脑产生对人体有益的物 质，喜则气和志达。笑也是一种独特的运动方式，对机体来说也是最好的体操，它还可以增强机体的活动能力和对疾病的抵抗能力，可使内分泌发生微妙的变化，增 进健康，预防癌症。

此外，情绪低落或者不稳定时，可以吃菠菜、香蕉、鸡蛋、燕麦和一些营养价值高的蔬果，这些都能有效地调节自己的情绪。当然体育锻炼也不可少，经常锻炼可以增强机体抵御疾病的能力，还可以消除忧郁的情绪，使紧张情绪得以缓解。

脑瘤手术后 放化疗同步治疗最规范

主讲人：河南省肿瘤放射治疗中心主任、河南省肿瘤医院放疗治疗科主任 王建华

中青年多发脑瘤 死亡率高

脑瘤近年来发病率也在不断升高，而且致残率和死亡率在肿瘤中也居前列，特别是脑瘤的多发年龄是20~40岁，属于社会和家庭的中坚力量，因此，脑瘤对社会的危害更大。

据了解，脑瘤的症状并不很特殊，头晕、头疼及走路不直，很多人都会误以为是神经的问题，所以，很多脑瘤的病人往往首先来到的是神经科看病，如果病人描述 不清楚，经过一段时间的治疗和调节，等确诊的时候往往就是中晚期了，再加上目前的常规体检中没有脑部的体检，所以，大多数脑瘤患者很难早期发现。王建华建 议，中青年如果出现持续的头疼、头晕要警惕，最好做个核磁共振或CT来排除脑瘤。

脑瘤手术后放疗 剂量不是越大越好

河南省肿瘤医院放疗科主任王建华告诉大家，脑瘤跟所有的肿瘤一样，很多都长得像螃蟹一样有很多爪牙，有些即使看起来形状很规则，但是也不确定周围是不是已 经出现了检测不到的小病灶，或者已经有肿瘤细胞；而且，脑瘤手术跟别的肿瘤不同，不容易做到尽可能大地切除，因为大脑的不同区域掌管着人的不同功能，如语 言、肢体行动等，切得越大，损伤大脑功能的几率也越大，因此，脑瘤做完手术并不是万事大吉。还要尽早开始补充放疗。据王建华介绍，根据循证医学的证实，脑 瘤手术后两周到四周内开始放疗，患者的生存期可以大大延长。

他还提到，循证医学的研究显示，在常规剂量以上，加大剂量并不能延长患者寿 命，所以放疗并不是强度越大越好，常规剂量就可以了，而且剂量越大，副作用自然也会越大。而且他建议，全脑照射的效果并不比局部照射的疗效要好，反而会损 伤更多的正常组织，因此，他建议，脑瘤手术后的放疗，推荐常规剂量的局部照射，效果最好。

术后放化疗同步后再辅助化疗效果最好