每天刷牙，为什么还有蛀牙啊？
01/25
14:27
牙医经常被问到的问题 TOP 10 中，一定有这样一句：
「大夫，我天天刷牙（不爱吃糖），为什么我还（又）长蛀牙呢？」
是啊，为什么呢？要知道，牙齿是身体中最坚硬耐磨的部分，怎么就蛀了呢？
水滴石穿，绳锯木断。其实我们身边一直不缺乏以柔克刚的例子，蛀牙也是。
我们的嘴里有无数的细菌，目前有名有姓的就有 700 多种。
其中有几种数量不少的细菌，会把口腔里的剩饭残渣消化成酸性的物质，而且细菌生长成一大片以后，会把这些酸积聚在牙齿的表面，造成牙齿脱矿。
脱矿到了一定程度，牙齿表面就被逐渐腐蚀出了一个洞，也就形成了蛀牙。
所以，蛀牙的发生需要同时满足四个要素，缺一不可：
➊ 你得有牙
➋ 牙上有细菌
➌ 还要有食物残渣
➍ 需要比较长的时间
而如果我们要对抗蛀牙，其实也很简单，把这四个要素去掉任意一个就可以了。
第一，你可以把所有的牙都拔了，这样就彻底摆脱蛀牙的困扰了。显然，这条路行不通。
第二，你可以把口腔里的细菌都杀死，这样即使你不刷牙，也都不会得蛀牙了。
这也是不可能的，口腔是一个开放的环境，是无法做到无菌的。
不过我们可以努力把细菌的数量减少，这样细菌也就没那么声势浩大了，小股敌军的破坏力总是比大军团要小一些。
所以，要刷牙，要用牙线，要用漱口水，这些的目的都是清除细菌。
不过如果你刷牙方法不对、没有用牙线、嫌漱口水太辣，在每一步都做错，那么总会有一些没有清理到的死角，细菌会滋生壮大，造成蛀牙。
第三，如果人能不吃东西，也许也就不会得蛀牙了。
为什么不是说不吃糖？因为不是只有糖才会导致蛀牙，而是细菌吃了糖以后产生了酸，才把牙齿腐蚀的。细菌不挑食，只要嘴里有了食物残渣，它们就会「大快朵颐」。
显然，这条也不太可能做得到，但是我们可以注意这几点：吃过东西要漱口，要少喝甜饮料，多喝清水。
不过，就说吃过东西及时漱口这一点，有多少人做到了呢？
最后，就是控制时间。
嘴里有细菌、有食物残渣，但只要时间不长，就不会对牙齿造成什么不可逆转的伤害。
所以要每天早晚各刷一次牙，12 小时就把细菌大清洗一次，不给它们繁衍发展的时间。
回忆一下，是不是会有因为太懒而不刷牙的时候？或者，刷完牙又偷吃了一口夜宵，假装无事发生地就上床睡觉了？
牙齿虽然是全身最坚硬的地方，也需要被好好保护呀。
另外，如果已经有了蛀牙，只靠刷牙是没办法控制它继续发展的，建议及时去医院补牙，每一年做一次口腔检查。
否则，放任蛀牙越来越多，最后的治疗就不是补牙这么简单了……
原来如此，人体真奇妙～
本文内容综合来源：丁香医生，今日头条
