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“市民文化客厅”开门迎客,首期活动携新民健康大讲堂送上秋冬护“心”妙招

2018-11-21

上海市新闻出版局、上海市卫生健康委员会、上海市文化创意产业推进领导小组办公室、上海报业集团、新华传媒等领导出席启动仪式。图说:上海市胸科医院何奔教授作讲座  “市民文化客厅”首期活动——新民晚报“新民健康大讲堂”火热开场。

糖尿病人群吃柑橘类水果,是升高血糖还是降血糖?吃之前别搞错了

2018-11-21

这样的水果含有丰富的维生素A、胡萝卜素、维生素C、果胶、柠檬酸等有益成分,对于糖尿病患者来说,是可以每天一个橘子的,橘子络具有活血化痰、健脾养胃的作用。总的来看,糖尿病患者食用柑橘类的水果,只要合理食用,在饭前吃,或者是饿了的时候用它们来代替小零食,都是可以控制病情的佳品。

冬天怎么吃火锅更安全?吃饭前别做这几件事,既安全还放心

2018-11-21

冬天最大的气候特点就是冷,但对付冷吃货们也有好办法,那就是隔三差五的吃顿火锅暖和暖和。建议大家准备好2双筷子,一双用来夹熟的食物,另一双夹生的食物,做好生熟分开,保证食用的安全性。

小雪节气到了,高血压患者吃饭时要注意4件事,帮你健康温暖过冬

2018-11-21

随着秋冬季节的过度,马上要到了小雪的节气,小雪是二十四节气之一,进入这个节气之后,也就代表着全国要陆续开始降雪的模式。这时候从室内到室外,温度剧烈的变化会让很多高血压患者身体不适,容易血压升高。

冬季健脑防中风 收好这十条锦囊

2018-11-21

以往人们总认为脑中风是中老年人的“专利”,而近年来却频频听闻年轻人中招。发音有障碍的,要重点训练口、面、舌发音器官的肌肉运动,比如张口闭口、舌头上下左右运动、伸舌、卷舌、舌头转动、鼓腮吹气等。

长期吃三七粉的人,身体不容易出现血栓,但胃不好的人却不要碰

2018-11-21

家人急忙将其送到医院,医生说,柏油样黑便是消化道出血的表现,之所以出现消化道出血,与孙大爷长期吃三七粉,密不可分。对于儿童,孕妇,处于月经期的女性,处于活动性出血的脑出血,消化道出血,均是使用三七粉的禁忌症。

患上痛风的人,常常有五个共同点,希望你一个都没有

2018-11-21

有人说,痛风是一种富贵病,这并非危言耸听,因为不健康的饮食习惯,的确会升高尿酸,诱发痛风的发生。普遍爱吃动物内脏,动物内脏属于高嘌呤食物,平时特别喜欢吃动物内脏,如牛肚,猪肝,鸡肝,鸡心,猪肠等,很容易诱发痛风。

胃息肉发出的第一个信号,经常是这种症状,两种息肉一定要切除

2018-11-21

胃里长息肉的人群,多半合并消化不良,而腹胀,则是消化不良的典型表现,典型的胃胀是肚脐眼以上的部位胀,而肚脐眼以下的部位则不胀。有这个可能,如果切除了胃息肉,还不改变不健康的生活方式,不仅消化不良的症状难以缓解,胃里依然容易出现息肉。

【发布】国家卫健委:全力做好流感救治,特别关注重点人群!(附救治专 ...

2018-11-21

11月20日,国家卫生健康委员会、国家中医药管理局联合发布《关于进一步加强流行性感冒医疗工作的通知》。对重症患者按照“集中患者、集中专家、集中资源、集中救治”原则,集中收治到具备条件的医院治疗,医院要统一调配资源,确保流感重症患者救治需求。

日本肥胖率全球最低,跟吃法习惯有关

2018-11-20

肥胖已经成为一种全球性的“流行病”,早在2016年,刊登在医学杂志《柳叶刀》上的一项研究发现,全世界肥胖人口已经由四十年前的1.05亿增长至6.4亿人,我国成为肥胖人口最多的国家,而日本肥胖率仅为3%。地中海饮食是世界上公认的膳食结构之一,对控制体重、预防慢性病以及保护心脑血管健康等方面,都有着积极的作用。

快来对比下,六种唇色反映不同健康状态!

2018-11-20

嘴唇干裂:多见津液亏虚。津液亏虚需要滋阴养液,患者可在医生指导下服用沙参、麦门冬、玉竹、百合;热盛者需要清热,可用石膏、知母调理。嘴唇发炎破皮:多见脾胃积热和焦虑。

如厕不当,小心“痔”趣相投

2018-11-20

……  天津市人民医院肛肠外科专家陈硕主任提示,厕所不能成为聊天室、阅读室、吸烟室。陈硕主任说,肛门静脉缺乏瓣膜,又较薄弱,容易扩张成团,在排便时,腹压增大,影响肛门的血液回流,血流淤结在局部,形成痔疮。

动脉粥样硬化会引起哪些疾病

2018-11-20

如果斑块发生破裂,立刻会引起血小板的激活,导致血栓形成,以致完全堵塞动脉血管,导致相应组织的坏死。当冠状动脉粥样硬化斑块发生破裂,继发性的血栓形成,可以完全堵住血管,则会引发危及生命的心肌梗死。

血管斑块发出的第一个信号,经常是这种症状,45岁以后定期筛查

2018-11-20

如果斑块形成的部位主要在头部,则表现为头昏乏力,如果斑块形成的部位主要在心脏,则表现为胸闷胸痛,如果是在下肢,则主要表现为下肢麻木,胀痛。清淡饮食,远离动物性脂肪,多吃新鲜的蔬菜和水果,戒烟戒酒,多喝温开水,适当运动,能够避免斑块的进一步加重。

胃癌发出的两个信号,经常是这些症状,可是你却一拖再拖

2018-11-20

我们都知道,按照病情的进程来说,胃癌又可以分为早期胃癌和进展期胃癌。如果出现这些症状,依然不去医院检查和治疗,那么随着时间的推移,癌症还可能发生远处转移,导致发展为晚期胃癌。

40岁以上的人,别再做四种运动了,对膝关节的伤害真的很大

2018-11-20

40岁以后最好不要进行过度长跑,很多人为了锻炼身体,往往做超过身体负荷的运动,甚至进行一些不切实际的极限运动,这些运动对膝关节的伤害都特别大。跑步机上的运动,对膝关节也有一定伤害,即便目前很多跑步机进行了减震,但依然不能降低膝关节发病的几率。

牢记两个120 心梗时刻能救命

2018-11-20

2018年11月20日,在第五个中国1120心梗救治日到来之际, “中国胸痛中心急救地图” 正式发布,地图覆盖31个省市的669家胸痛中心,真正形成覆盖全国的胸痛快速救治网络,使心血管疾病在全国建立起规范化的“精准高效救治体系”。

黄曲霉素是肝癌诱因之一,你家厨房里这几种食物,都可能被污染了

2018-11-19

肝癌是发生在肝脏内的恶性肿瘤。就在今年9月份,臧天朔、师胜杰两位娱乐曲艺界的名人,就先后因为肝癌去世,让大家再一次对肝癌关注起来。芝麻酱是热干面的主要原料,也是火锅类中最受欢迎的蘸料,黄曲霉素超标的原因,可能和芝麻酱储存不当,以及生产原材料被污染有关。

肾功能下降怎么办?营养师:多做这3件事来缓解,对肾脏健康有益

2018-11-19

日常生活中,有很多人都会关注肾脏的健康,但即便是这样,也会因为各种的不良习惯,让肾脏百受折磨。相反,多喝水的做法,能够促进肾脏的代谢,减轻肾脏的压力,对结石患者、痛风患者都有益,每天至少要保证2L左右的饮水量是最好的。

艾滋病发出的第一个信号,经常是这种症状,有三种行为的人要检查

2018-11-19

艾滋病的发病率在不断提高,可是很多人即便已经感染了艾滋病,但依然蒙在鼓里,等到出现明显的异常症状的时候,才到医院就诊,也有一些患者,来到医院的时候其实已经出现了明显的并发症。

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