去年，Katie Holmes因为让自己四岁的女儿穿高跟鞋而被媒体批评。我想，大多数家长恐怕会要求自己的小孩穿鞋。但是渐渐地，专家们开始认为，打赤脚比穿鞋好。

专门研究儿童脚部问题的足病学家Tracy Byrne相信，过早穿鞋会妨碍儿童行走和脑功能的发育。

她表示：“当幼儿打赤脚时，他们就会把头抬起来。因为从脚部皮肤获取的地面信息已能满足儿童行走的需要，所以他们就不必老是低头朝下看。低头望地会使幼儿失去平衡从而摔跤。”打赤脚有利于足部肌肉和韧带的发育，增强足弓的力量，增强自我环境感受能力（即我们对周遭环境和自身关系的感受）且有助于幼儿的体态发育。

打了25年赤脚的亚历山大健身术教练John Woodward表示：“人们认为穿鞋这一举动既正常又自然。的确，我们不再像我们的祖先一样打猎，且城市里有很多自然界不存在的‘危险’，但我们仍然可以从我们的祖先那学到一些东西——鞋仅仅是人们为了在某些特殊场合保护足底而设计的，对我们的祖先来说，穿鞋这一行为是临时性的。”

足病专家Byrne的两个孩子只要有可能不穿鞋，就一定不穿鞋。Tracy Byrne在伦敦为儿童进行免费足病咨询时说：家长对孩子的脚结构了解得越多，就越能帮助孩子避免足部疾病。

穿鞋会给孩子的脚带来什么危害呢？一份2007年在足科学杂志《脚》上发表的文章称，由于穿鞋时脚要适应鞋的形状，脚便不能正常发育。人的年龄越小，鞋对那人脚的伤害就越大。

Woodward教练用自己赤脚在饭店吃饭的亲身经历诠释了以上观点。一位和他同时在饭店里的4岁小女孩看到他没穿鞋，就把自己的鞋也脱了。看到这个情况，小女孩的母亲就对她说：“把鞋穿上，不然你的脚就会变大，以后就穿不进这双鞋了。”

婴儿的脚和成人的并非完全一样。在出生时，新生儿的脚没有骨骼，仅有软骨。这些软骨在未来几年内才会逐步发育成成人脚里的28块骨头，这个过程直到青春期晚期才会结束。因此，给孩子选的鞋很重要。

Byrne认为，大部分童鞋都应该连同健康警告一起出售。那些童鞋就像小砖头一样僵硬，鞋底不软，鞋跟太高。这些问题对刚刚学习走路的孩子来说影响很大，因为穿上这类童鞋后，学步儿不得不跳着并踮起脚尖向前走。

Woodward同意以上说法。他说：“我手头有一双给三岁孩子穿的耐克鞋。这双鞋很贵。这双鞋的鞋垫从前到后没有一点起伏。由于太硬的缘故，这双鞋将会严重限制孩子的足部活动。这个年龄段的孩子应该滚车轮，跳跃，爬树，到处跑。这样的鞋将会严重限制上述这类活动。”