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西瓜皮也能吃 10种方法教会你
http://health.online.sh.cn 2011-08-24 08:39 [来源]:YOKA社区

 

10.翠皮里脊

主料:西瓜皮、里脊肉。

调味料:鸡蛋清、料酒、盐、湿淀粉。

做法:

1.将新鲜西瓜皮削去青皮,切成丝,加少量盐拌匀,腌渍片刻后挤去盐水。里脊肉切成细丝,放入碗中,加料酒、盐、蛋清、湿淀粉拌和上浆。

2.炒锅入油,用中火将油烧至六成热时,下入肉丝划散,待肉丝发白时捞出沥油。

3.原锅留余油加少量清汤烧开,放入西瓜皮丝和肉丝颠锅翻几下,用湿淀粉勾芡出锅即可。

提示:肉丝在入锅炒之前,用蛋清、湿淀粉、料酒、盐上浆,可以使炒出的肉丝保持鲜嫩的口感。

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[选稿]: 杨秋婕
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