女子为入睡每天扛12小时沙袋，医生惊了……网友表示：有共鸣！

　　有的人，躺下就能睡着

　　有的人，却时常彻夜难眠

　　近日，江苏淮安某医院

　　迎来了一位患有严重睡眠障碍的患者

　　为了能够入睡

　　她的做法让医护人员大吃一惊

　　今年55岁的程女士从4年前开始，在无明显诱因的情况下出现入睡困难、睡眠浅、多梦等情况。

　　睡不着的时候，程女士总会胡思乱想，从而导致白天精神差，还伴有心情不好、紧张多虑、食欲下降、头昏、躯体不适等状况。

　　期间，家人曾带她到多家医院就诊，但效果都不理想。

　　淮安市第三人民医院 刘书伟：

　　在一次跟人家交流的过程中，她听到劳累有助于睡眠，然后她就在家里面自制了一个沙袋，大概20斤到30斤左右，每天就是扛沙袋，入院前她每天扛沙袋时间大概要达到12个小时，如果达不到12个小时，她认为劳累度就不够，晚上就可能会睡不着，她白天基本什么事都不能做，就是在扛沙袋。

　　了解情况后，医生对程女士进行了详细的病情评估，开展多导睡眠监测，并针对程女士睡眠质量差的症状进行药物治疗，同时配合暗示、松弛、认知行为疗法等心理治疗，辅以脑反射治疗、穴位贴等物理治疗共同促进睡眠改善。

　　经过近三个星期的治疗，程女士的病情明显好转。

　　程女士的经历

　　引发了很多网友的共鸣

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