高血压患者最怕血压出现波动，那么除了按时服药外，要预防血压波动，还要注意什么呢？

医生指出，引起血压波动的因素有三个：一是体位，人从蹲位、卧位变为坐位、立位时，容易出现体位性低血压。二是进食，老年高血压患者近半数会出现餐后血压下降，尤其是早餐后比较多见，而且一般是在早餐后30分钟左右出现，血压一般下降20～40mmHg/10～25mmHg。这可能与餐后交感神经张力下降等有关。三是季节，老年人高血压随季节变化而波动，通常夏天血压低、冬天血压高。因此医生提醒，要预防高血压，从蹲位、卧位变为坐位、立位时动作不要太快，之后要休息几分钟。而为了避免餐后血压波动，要遵医嘱服药。另外，在季节变化时要随着温度变化调节衣物。（记者 杨凤立）